- خل التفاح - كيفية استخدامه للتنظيف والصحة وغير ذلك.
- اولا ما هو خل التفاح؟
- ما الفرق بين الخل الأبيض وخل التفاح؟
- هل لخل التفاح فوائد صحية؟
- كيف تستخدم خل التفاح كمكمل غذائي؟
- ما هي الآثار الجانبية لخل التفاح؟
- هل خل التفاح جيد لتنظيف المنزل؟
- ابحث عن المزيد من منتجات عصير التفاح في Bieramt
- اقرأ المزيد من Bieramt
قد يكون أفضل أسرار الصحة والجمال وصيانة المنزل هو جمع الغبار في الجزء الخلفي من خزانة المطبخ أو الثلاجة. نعم ، نحن نتحدث عن زجاجة خل التفاح القديمة المتربة.
يجدر البحث في أقاصي مخزن المؤن لتجده لأن هذه الزجاجة مليئة بفوائد الصحة والجمال! إليك جميع المعلومات الواردة في عصير التفاح حول التأثيرات المرغوبة لـ ACV وأفضل الطرق لاستخدامها.
اولا ما هو خل التفاح؟
خل التفاح هو العصير المخمر من التفاح المسحوق. يحتوي على حمض الخليك وفيتامين ج وفيتامين ب ومضادات الأكسدة النباتية والألياف.
على الرغم من الترويج له عبر الإنترنت باعتباره مكونًا سحريًا ، إلا أن بعض الادعاءات لا تدعمها الدراسات العلمية. ولكن مجموعة رائعة من الأبحاث يفعل أظهر أن خل التفاح مفيد لأكثر من مجرد تتبيلة السلطة.
ما الفرق بين الخل الأبيض وخل التفاح؟
خل التفاح والخل الأبيض لهما اختلافات - من الواضح أنهما يختلفان في اللون والرائحة.
آخر أخبار إلين وبورتيا
خل التفاح هو لون كهرماني فاتح فاتح. نظرًا لأنه يأتي من التفاح ، فإنه يحتوي على قيمة غذائية أعلى من الخل الأبيض ، كما أن رائحته الطيبة وطعمه الأخف تجعله أكثر تنوعًا في الطهي من الأشياء الصافية.
الخل الأبيض نقي. إنه مصنوع من كحول الحبوب المخمر وله طعم ورائحة أقوى من خل التفاح. خصائصه المضادة للميكروبات تجعله رائعًا للتنظيف.
تلميح غروف
هل تنتهي صلاحية خل التفاح؟
من الناحية الفنية ، لا. ولكن إذا كنت ترغب في تناول خل التفاح بأعلى جودة ، فحاول استخدامه في غضون عامين من شرائه أو بعد عام واحد من فتحه.
لا يحسن التبريد مدة صلاحيته طالما قمت بتخزينه في مخزن مظلم وبارد بعيدًا عن أشعة الشمس المباشرة.
هل لخل التفاح فوائد صحية؟
نعم! إنه ليس علاجًا معجزة لأي شيء على وجه الخصوص ، لكن خل التفاح يحتوي على مجموعة من الاستخدامات المفيدة التي يمكننا الاستفادة منها.
استمع إلى هذا البودكاست الذي يراجع الأدلة العلمية التي تثبت فوائد خل التفاح لمعرفة المزيد.
هل يمكنك استخدام خل التفاح كجزء من روتين العناية ببشرتك؟
استخدم خل التفاح المخفف على بشرتك يعالج حب الشباب ، يهدئ حروق الشمس ويساعد على محاربة علامات الشيخوخة الظاهرة.
لديي بنفسك الحبر ، اخلطي مقدارًا من خل التفاح مع مقدارين من الماء - للبشرة الحساسة ، خففي خل التفاح أكثر. ضعي التونر على وجهك بقطعة قطن بعد التنظيف وقبل الترطيب.
لتهدئة حروق الشمس ، اجمع ما لا يقل عن 4 أجزاء من الماء مع جزء واحد من خل التفاح ، وقم بتطبيقه على الجلد المصاب باستخدام زجاجة رذاذ أو قطعة قماش ناعمة.
ما هو غسول خل التفاح للشعر؟
يعالج غسول الشعر بخل التفاح قشرة الرأس ، ويقلل من التشابك والتجعد ، ويساعد على سد قشرة الشعر للحفاظ على الرطوبة فيها.
لتحضيرها ، اخلطي ملعقتين كبيرتين من خل التفاح مع كوب من الماء. بعد غسل الشعر بالشامبو والبلسم ، اسكبي المزيج على شعرك ، وافركي الخليط بالتساوي على خصلات شعرك وفي فروة رأسك. اتركيه لبضع دقائق ثم اشطفيه.
هل يساعد خل التفاح على إنقاص الوزن؟
خل التفاح لا يحل محل النشاط البدني والنظام الغذائي الصحي عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن.
ولكن نظرًا لأنها بروبيوتيك ، فهي كذلك يساعد في الهضم ويساعد على خفض مستويات السكر في الدم بعد الوجبة . يقترن بالطعام الصحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام ، قد يساعد خل التفاح في زيادة معدل فقدان الوزن .
كيف تستخدم خل التفاح كمكمل غذائي؟
ملاحظة: لم يتم تقييم هذه البيانات من قبل إدارة الغذاء والدواء. هذا المنتج غير مخصص لتشخيص أي مرض أو علاجه أو الوقاية منه.
ما هي كمية خل التفاح التي يجب أن تتناولها في اليوم؟
الاعتدال هو المفتاح. فقط 1-2 ملاعق كبيرة هي كمية مثالية من خل التفاح يوميًا.
جرب ملعقة كبيرة أولاً ، ثم اعمل على ما يصل إلى ملعقتين.
كيف تشرب خل التفاح؟
إذا كنت تستطيع تحمل المذاق القوي ، اللاذع ، الذي يحفزه التجعيد ، امزج خل التفاح في كوب من الماء ، واشربه!
هل هناك طرق أخرى لتناول خل التفاح؟
الخل المستقيم ليس كوب الشاي الخاص بك؟
استخدم خل التفاح في تتبيلات السلطة أو المخللات ، أو أضفه إلى العصير لجعله أكثر قبولا.
هل علكة خل التفاح جيدة مثل شربها؟
إذا كان شرب خل التفاح أمرًا صعبًا ، فاخذه كعلكة أو كبسولة.
هذه لها فوائد مماثلة لشربها ، وغالبًا ما تحتوي على عناصر غذائية إضافية.
تسوق مكملات خل التفاح العضوية من Ora
تخطي تحمل المذاق الفريد ، بينما لا تزال تتمتع بالفوائد الصحية لخل التفاح مع حبوب خل التفاح العضوية من أورا.
بالإضافة إلى ذلك ، من خلال التحول من السائل إلى هذه الحبوب ، سوف تمنع تآكل مينا الأسنان الذي يمكن أن يحدث بمرور الوقت من حمض الأسيتيك الموجود في خل التفاح السائل العادي.
تسوق حبوب أورا العضوية
كن عضوا في Bieramt
أتساءل من هو Bieramt ، وما أنواع المنتجات التي نقدمها ، وكيفية الحصول على مجموعة هدية مجانية عندما تقوم بالتسجيل؟ تعرف على المزيد حول الشحنات الشهرية المرنة ، وتخصيص شحنتك ، والانضمام إلى ملايين الأسر السعيدة - دون الحاجة إلى رسوم شهرية أو التزامات.
يتعلم أكثر
تلميح غروف
ما هي الأم في خل التفاح؟
يا ماما! 'الأم' في خل التفاح هي نتاج تخمير. يتشكل عندما تتفاعل الخميرة والبكتيريا وتخلق بروبيوتيك.
سترى خيوط 'الأم' تطفو في زجاجة خل التفاح. ستساعد حالة البروبيوتيك في خل التفاح على تحسين صحة أمعائك!
ما هي الآثار الجانبية لخل التفاح؟
خل التفاح ليس كل أقواس قزح وكعك. قبل تناوله كمكمل غذائي ، ضع في اعتبارك ما يلي:
- خل التفاح حمضي ويساهم في تآكل مينا الأسنان. اشطف فمك بالماء بعد شرب خل التفاح للمساعدة في مقاومة هذه الآثار.
- يعاني بعض الأشخاص من ارتداد الحمض بعد تناولهم AVC ، لذلك إذا كنت تعاني من ارتداد الحمض أو القرحة الموجودة مسبقًا ، فقد يؤدي خل التفاح إلى تفاقمه.
- قد لا يتمكن الشخص المصاب بمرض الكلى المزمن من معالجة الحمض الزائد من خل التفاح.
- قد يتسبب خل التفاح ، غير المخفف ، في حروق كيميائية طفيفة على بشرتك ، لذلك قم دائمًا بدمجه مع الماء قبل تطبيقه خارجيًا.
- شرب خل التفاح أكثر مما هو موصى به خفض مستويات البوتاسيوم وتسبب آثارًا جانبية مثل تقلصات العضلات واضطراب نظم القلب.
تلميح غروف
هل خل التفاح مناسب للكلاب؟
خل التفاح آمن للاستخدام على حيوانك الأليف. قم بتخفيفه كما تفعل مع بشرتك ، ثم قم بتطبيقه على معطف الكلب الخاص بك تساعد في صد البراغيث والميكروبات.
أضف ملعقة كبيرة إلى طعام الكلب أو الماء لتعزيز درجة حموضة الأمعاء الصحية والمساعدة في تقليل الحساسية ومنع غزو الطفيليات والقوباء الحلقية والقراد والفطريات.
هل خل التفاح جيد لتنظيف المنزل؟
نعم! اشترِ منظف خل التفاح أو اصنع منظفًا لجميع الأغراض بجزء واحد من الماء وجزء واحد من خل التفاح.
استخدمه لتنظيف الأسطح الصلبة في المطبخ والحمام ، بما في ذلك أسطح العمل وبقع الماء العسر والمصارف.
تجعل الطبيعة الحمضية لـ ACV مفيدة للوظائف الصعبة مثل العفن الفطري ، لكنها لا تحل محل ممارسات التنظيف المضادة للفيروسات. إذا كنت قلقًا بشأن الفيروسات ، فاقرأ بروتوكولات التنظيف الخاصة بـ Covid-19.
هل خل التفاح أم الخل الأبيض أفضل للتنظيف؟
يعتبر كل من خل التفاح والخل الأبيض منظفات طبيعية فعالة. خل التفاح ليس له رائحة قوية مثل الخل الأبيض ، ولكن نظرًا لأن الخل الأبيض أكثر حمضية بقليل من خل التفاح ، فهو عامل تنظيف أقوى.
مطبعة
