غرف النوم صغيرة. ال متوسط ​​غرفة سكن الكلية تتراوح مساحتها بين 125 و 250 قدمًا مربعًا ، وإذا كنت تشاركها مع زميل في الغرفة ، فلن يترك ذلك مساحة كبيرة للمساحة الشخصية.




الآن ، قد تعتقد أنه من السهل الحفاظ على مثل هذه المساحة الصغيرة نظيفة ، ولكن إذا لم تبقى فوقها ، يمكن أن تخرج الأوساخ والجراثيم والفوضى عن السيطرة - وقبل أن تعرف ذلك ، لديك تجربة بيولوجية تنمو في فنجان قهوتك.






هذا العام ، على وجه الخصوص ، من المهم الحفاظ على نظافة الأشياء في غرفة النوم الخاصة بك ، بما في ذلك التطهير اليومي وتقليل الفوضى ، لتقليل خطر الإصابة بفيروس كوفيد والجراثيم الأخرى. يغطي هذا الدليل كل شيء وسيساعدك في الحفاظ على شكل سرير الكلية الخاص بك طوال الفصل الدراسي.





أشياء يجب تذكرها عند تنظيف المساحات الصغيرة

تحسين جودة الهواء

تجنب المنظفات العادية التي تطلق مواد كيميائية سامة في الهواء ، واختار المنظفات الطبيعية ، والتي تكون فعالة بنفس القدر ورائحتها حلوة أيضًا.



قم بإنشاء مساحة تخزين كافية

لتقليل الفوضى إلى الحد الأدنى ، تعال إلى الكلية مسلحًا بحلول التخزين ، مثل صناديق الملفات للأوراق ، ومكعبات التخزين ، وأكياس أدوات النظافة ولوازم التنظيف.

التزم بإستراتيجية التنظيف

تأكد من اتفاق شريكك في الغرفة وأنت على استراتيجية تنظيف ستبقيك منظمًا وترتيب غرفتك.

أفضل طريقة للخروج

ابدأ بالقاعدة الذهبية للتحكم في الفوضى: احصل على مكان لكل شيء ، ودائمًا ضع الأشياء في مكانها.



يجب أن يكون لديك لوازم تنظيف المسكن

عمال النظافة:

  • صابون أطباق
  • منظفات الغسيل
  • منظف ​​مطهر لجميع الأغراض
  • منظف ​​الزجاج

أدوات:

  • اسفنجة أطباق
  • حوض أطباق صغير (إذا لم يكن لديك مغسلة)
  • مجففات الاطباق
  • حصيرة تجفيف الأطباق
  • مكنسة ومجارف
  • فراغ (إذا لزم الأمر)
  • منفضة ألياف دقيقة
  • ممسحة من الألياف الدقيقة
  • أقمشة من الألياف الدقيقة للتنظيف والغبار
  • أكياس القمامة
  • مناشف ورقية قابلة لإعادة الاستخدام
  • كادي للتجهيزات

كيف يجب أن أنظف غرفة النوم الخاصة بي قبل الانتقال؟

من المتوقع أنه قبل انتقال الطلاب إلى قاعات إقامتهم ، سيتم تنظيف كل غرفة بشكل عميق وشامل من قبل طاقم صيانة المبنى. لكن كان من الممكن أن يكون ذلك قبل أسابيع ، لذا قبل نقل الأشياء الخاصة بك ، استفد من الفراغ ، وقم بمراجعة سريعة باستخدام قائمة التحقق السريعة هذه.

الجاذبية ليست مسؤولة عن وقوع الناس في الحب

1. قم بتطهير الأسطح التي يتم لمسها بشكل متكرر مثل مقابض الأبواب والمصابيح الكهربائية بالمسح.


2. امسح الأسطح والجدران بمنظف مطهر لجميع الأغراض وقطعة قماش تنظيف رطبة من الألياف الدقيقة.


3. كنس أو تفريغ ، ادخل إلى الزوايا وعلى طول الجدران.


4. رش بعض بخاخ منعش الهواء الطبيعي لجعل رائحته مثل المنزل.


5. امسح الأجهزة - حسب مؤسسة معهد التنظيف. يمكن أن تؤدي الأوساخ أو الزيوت أو الجراثيم من اليدين إلى تمييز الهواتف المحمولة وشاشات الكمبيوتر المحمول أو الكمبيوتر اللوحي. يجب على الطلاب مسحها يوميًا على الأقل وغسلها بأيديهم قبل استخدامها لتقليل الأوساخ.

امرأة في غرفة النوم تقوم بعمل قائمة مراجعة أثناء جلوسها على السرير

كم مرة يجب أن أنظف غرفة النوم الخاصة بي؟

يعتمد عدد المرات التي يجب فيها تفكيك أدوات التنظيف على بعض الأشياء - كم من الوقت لديك ، ومدى فوضىك ، وطبيعة الفوضى ، ومدى حساسيتك للفوضى. قد يكون السؤال الأفضل ، كيف يمكنني الحفاظ على نظافة غرفة النوم الخاصة بي؟ بهذه الطريقة ، أنت تركز على الصيانة ، لذلك لن تخرج عن نطاق السيطرة.


يجعل تقسيم الصيانة إلى مهام يومية وأسبوعية وشهرية من السهل الحفاظ على بيئة نظيفة.

من الأفضل أن تكون قد أحببت وخسرت من أن تحبه على الإطلاق

مهام التنظيف اليومية

  • رتب سريرك.
  • رتب.
  • اغسل أطباقك.
  • قم بتطهير مقابض الأبواب ومفاتيح الإضاءة والأسطح الأخرى التي يتم لمسها بشكل متكرر.

مهام التنظيف الأسبوعية

  • مكنسة كهربائية / كنس وممسحة.
  • قم بغسيلك.
  • تنظيف الثلاجة.
  • تخلص من الزبالة.

مهام التنظيف الشهرية

  • تراب.
  • نظف النوافذ والمرايا.
  • امسحي الأجهزة من الداخل والخارج.
  • نظم مكتبك وأوراقك.

غروف تلميح

قائمة فحص تنظيف السكن في نهاية الفصل الدراسي

قبل أن تتوجه إلى المنزل لأخذ أي فترات راحة ، تأكد من تنظيف ما يلي:


  • افرك أسفل وداخل الثلاجة والميكروويف ووعاء القهوة.
  • اغسل علب القمامة.
  • امسح الحائط والباب حول مفاتيح الإضاءة ومقابض الأبواب.
  • نظف الستائر والخزانة وأسفل الأثاث بالمكنسة الكهربائية.

قم بتنزيل قائمة التحقق الخاصة بتنظيف المسكن

اجعل من السهل الحفاظ على نظافة غرفتك من خلال لمحة سريعة قائمة مراجعة تنظيف المسكن ، والتي يمكنك تعليقها على لوحة الإعلانات أو الباب.

نصيحة أخيرة : فكر في وقت خلال اليوم تكون فيه متفرغًا ولكنك لا تزال في وضع إنجاز المهام. استخدم 15 دقيقة فقط من ذلك الوقت للقيام بالأعمال اليومية الخاصة بك والعناية بالمهام الشخصية الهامة الأخرى. بهذه الطريقة ، يمكنك إخراجها من عقلك تمامًا لمدة 23 ساعة و 45 دقيقة أخرى من اليوم.


قائمة فحص النوم 2020

احصل على قائمة التحقق

نصائح الخبراء حول عبث غرفة النوم الكبيرة

مساعدة! لدي زائر غير متوقع يتوقف ، وغرفتي حطام.

تحدث الحياة ، خاصة في الكلية ، وقد تكون هناك عدة مرات (حسنًا ، ربما الكثير منها) عندما يكون تنظيف غرفة النوم الخاصة بك هو آخر شيء يدور في ذهنك. قد تخرج الأمور عن نطاق السيطرة قليلاً ، ويمكنك التأكد من أنه بمجرد حدوث ذلك ، سوف يفاجئك والداك (أو الأسوأ من ذلك ، من يعجبك) بالزيارة. أسوأ شيء يمكنك القيام به هو التخلص من الذعر ، وهو في الأساس مجرد رمي الأشياء في أماكن عشوائية. لذا خذ نفسًا عميقًا ، وركز على نفسك ، ثم قفز إلى العمل المركّز ، وأكمل كل من المهام التالية بهذا الترتيب:


  1. اجمع كل الملابس وضعها في سلة الغسيل الخاصة بك.
  2. أحضر كيس قمامة وألقِ كل القمامة في الغرفة. أفرغ الحاوية تحت مكتبك. أفرغ الثلاجة في حالة إحضار ضيوفك وجبات خفيفة. خذ الحقيبة إلى سلة المهملات بالخارج.
  3. اجمع كل أطباقك المتسخة وضعها في حوض الأطباق. ضع حوض الأطباق في مكان لا يراه الناس.
  4. رتب سريرك.
  5. رتب مكتبك. كدس أوراقًا ودفاتر مفكوكة ، وضع أقلامك بعيدًا ، وقم بتصويب أجهزتك.
  6. كنس أو مكنسة كهربائية ، أيهما أسرع.

أتشو! أصبحت غرفة النوم الخاصة بي مليئة بالغبار حقًا. ما الذي يمكنني فعله لإبقائه خاليًا من الغبار؟

الغبار لا يأتي من الخارج فقط. إنها مجموعة من خلايا الجلد الميتة وجزيئات الطعام وألياف النسيج وحبوب اللقاح والشعر وأجزاء الحشرات والأوساخ الأخرى ... الإجمالي.


لكن لا تقلق - يمكنك التحكم في الغبار ببضع خطوات سهلة:

منفضة التوضيح
    حافظ على الفوضى إلى الحد الأدنى.كلما قل تراكم الأتربة على الأسطح ، قل تولد الغبار ، وأصبح تنظيفه أسهل. نفض الغبار أسبوعيا.استخدم قطعة قماش مبللة أو منفضة إلكتروستاتيكية أو منفضة ألياف دقيقة لحبس الغبار بدلاً من تحريكه فقط. نظف بالمكنسة الكهربائية أسبوعيا.يمكن أن تترك المكنسة الكثير من الغبار خلفها ، لكن المكنسة ستزيل معظم الغبار. استثمر في مكنسة كهربائية صغيرة ، أو الأفضل من ذلك ، قم ببرمجة مكنسة كهربائية آلية لإزالة الغبار أثناء غيابك. اغسل الفراش الخاص بك كل أسبوع.تتخلص من عدد ينذر بالخطر من خلايا الجلد الميتة كل ليلة بينما تقذف وتتحول. ولن نذكر حتى مئات الآلاف من عث الغبار الذي يتغذى على كل الجلد الميت في سريرك. سيساعد الحفاظ على نظافة الفراش في تقليل الغبار - والحساسية المصاحبة له. استثمر في جهاز تنقية الهواء.يعمل جهاز تنقية الهواء على إزالة الغبار والمواد المسببة للحساسية من الهواء قبل أن تهبط على أغراضك.

بيي يووو! رائحة غرفة مسكني كريهة - كيف يمكنني منعها من الرائحة؟

الروائح عبارة عن مركبات كيميائية متطايرة تنبعث من المصدر ، وفي المساحات الأصغر ، يمكن أن تصبح قوية.


أول شيء يجب فعله هو معرفة مصدر الرائحة. هل هو غسيل متسخ؟ طعام قديم؟ هواء جاف؟ العفن الفطري ؟ بمجرد أن تعرف سبب ذلك ، اكتشف ما هو المطلوب لإيقافه. إذا كانت رائحة غرفتك رائحتها لأنك تقوم بإخراج القمامة كل أسبوعين فقط ، فقم بإخراجها كثيرًا ، ويجب أن تحل المشكلة نفسها. إذا لاحظت رائحة متعفنة بدون مصدر ، فاتصل بقسم الصيانة.


إذا لم يكن هناك مصدر واحد محدد للرائحة ، فلديك بعض الخيارات:

العمل هو ترياق لليأس
    افتح نافذة.سيساعد استبدال الهواء الداخلي القديم بالهواء الخارجي الجديد في الحفاظ على رائحة غرفة النوم منعشة. تمتص الروائح.ضع وعاءًا من الفحم أو صودا الخبز في الأماكن التي تميل إلى أن تصبح كريهة الرائحة - الخزانة ، الثلاجة ، حيث تعلق المناشف. اخفاء الرائحة.تجنب معطرات الجو الاصطناعية المليئة بالمواد الكيميائية السامة. بدلاً من ذلك ، استخدم معطرًا طبيعيًا للجو أو موزعًا للزيوت العطرية لتغيير غرفتك ذات الرائحة الكريهة إلى ملاذ عطري مريح وخالي من المواد الضارة.

قرف! زميلتي في السكن قذرة بالكامل. كيف يمكنني الحصول على بعض المساعدة في أعمال المسكن؟

ليس من الممتع العيش مع شخص فوضوي للغاية ولا يقوم بالتنظيف أبدًا ، ولكن التعامل مع رفيق مسكن قذر يعد ممارسة جيدة للتعامل مع النزاعات في وقت لاحق. تتمثل الخطوة الأولى في التحدث إلى زميلك في الغرفة باتباع هذه النصائح:


  • عندما نتحدث لا أشعر محبط.
  • لا تتهم زميلك في السكن بأنه ساذج ، حتى لو كان ذلك صحيحًا.
  • افعل ذلك عنك: ربما لاحظت أنني أحب الأشياء النظيفة ...
  • اختر معركتك. ما الذي يجعلك أكثر جنونًا؟ هل هي أكوام الأطباق؟ الملابس متناثرة على الأرض؟ اذكرها: ... لذلك أتساءل عما إذا كنت ستقدم لي معروفًا كبيرًا وتبقي ملابسك بعيدة عن الأرض.

إذا لم يفلح ذلك ، فربما يحتاج زميلك في السكن إلى يد المساعدة فقط. اقترح جلسة تنظيف جماعية عدة مرات في الأسبوع ، وقم بوضع قائمة تشغيل موسيقى الروك ، واتبع قائمة تحقق حتى يكون لكل منكما مهام ، واطلع على مقدار التنظيف الذي يمكنك القيام به معًا في 15 دقيقة.


إذا كان رفيقك في الغرفة لا يحب ذلك تمامًا ، قسّم الغرفة إلى نصفين - استخدم شريطًا إذا كان عليك ذلك - واطلب من زميلك في الغرفة أن يقصر العبث على جانبه من الغرفة. عندما تتعدى أغراضهم على مساحتك ، ضعها برفق على جانبهم. ربما سيتعلمون ، وربما لن يتعلموا ، لكن حاول ألا تدع ذلك يفسد حياتك أو علاقتك.

اتبع خطى إيما روبرتس - استخدم المنتجات الطبيعية من Bieramt الخالية من البلاستيك

تعرف على المزيد حول Bieramt