- روتين العناية بالبشرة المثالي للبشرة الجافة.
- لماذا بشرتي جافة؟
- كيف يمكنني علاج البشرة الجافة والوقاية منها؟
- ابحث عن بعض علاجات البشرة الجافة هذه في Bieramt
- ما هو أفضل روتين للعناية بالبشرة الجافة
- تسوق مستحضرات ترطيب للبشرة الجافة من Bieramt
- لا تنس أن تضيف واقي من الشمس بمعامل حماية من الشمس واسع الطيف!
- ما الفرق بين العناية الصباحية بالبشرة والعناية الليلية؟
- أفضل روتين صباحي للعناية بالبشرة للبشرة الجافة
- أفضل روتين ليلي للعناية بالبشرة للبشرة الجافة
- تسوق أقنعة الوجه المرطبة من Bieramt
- ما هو أفضل روتين للعناية بالبشرة إذا كنت تعانين من حب الشباب والجلد الجاف؟
- اترك العطشى على انستغرام والخميس
- اقرأ المزيد من Bieramt
البشرة الجافة هي أكثر من مجرد مظهرك. إنه أمر غير مريح إلى حد كبير ، وأنت تستحق أن تبدو وتشعر بأفضل ما لديك.
يمكن أن يؤدي تحديد روتين للعناية بالبشرة يستهدف سبب جفاف الجلد إلى تهدئة رغبتك في تجربة جميع منتجات البشرة والعثور على المنتجات المناسبة لنوع بشرتك والتي تعمل بالفعل على مدار السنة.
لماذا بشرتي جافة؟
من السهل أن ننسى أن الطقس يؤثر بالفعل على بشرتنا. مع تغير الفصول والطقس ، يجب أن يتغير روتين العناية بالبشرة لدينا. إذا كنت معرضًا بالفعل لجفاف الجلد أو كنت تعاني من حالة جلدية مثل الإكزيما ، فإن انخفاض الرطوبة يمكن أن يفسد بشرتك.
يمكن للهواء الجاف ، سواء كان من الطقس أو من المناخات الداخلية التي تقضي وقتك فيها ، أن يجعل الخطوط الدقيقة والتجاعيد أكثر وضوحًا ويسبب الجلد الجاف والحكة الذي يتقشر ويتشقق وقد ينزف.
لا شيء من هذا يبدو ممتعا. اذا ماذا تستطيع ان تفعل حيال ذلك؟
كيف يمكنني علاج الجلد الجاف والوقاية منه؟
هؤلاء نصائح من أطباء الجلدية يمكن أن يساعد في تهدئة البشرة الجافة وعلاجها والوقاية منها.
- اتبع روتين الاستحمام الذي يمنع فقدان ترطيب الجلد.
- ضعي المرطب في غضون ثوانٍ من تنظيف بشرتك أو تجفيفها.
- استخدم المراهم والكريمات بزيت الجوجوبا أو حمض الهيالورونيك أو زبدة الشيا.
- استخدمي مرطب الشفاه الذي يمنحك شعورًا بالراحة. إذا شعرت بالوخز أو الوخز ، فهذا ليس جيدًا للشفاه الجافة.
- استخدم منتجات العناية بالبشرة اللطيفة الخالية من العطور. تذكر أن غير معطر ليس خالي من العطور.
- ارتدِ القفازات عندما يكون الجو باردًا وعند التعامل مع الماء أو المواد الكيميائية.
- اختر منظف الغسيل المضاد للحساسية وقم بارتداء القطن أو الحرير أسفل الصوف.
- لا تجلس بالقرب من مصادر الحرارة المباشرة.
- أضف الرطوبة إلى الهواء باستخدام المرطب.
تلميح غروف
ماذا مات بوب مارلي بالسرطان
تحقق من نفسك قبل أن تدمر نفسك!
توقف عن استخدام منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على الكحول (باستثناء معقم اليدين) وحمض ألفا هيدروكسي والعطور (وأي شيء مزيلات الرائحة) والريتينويدات.
قد تعمل بشكل رائع مع الآخرين ، ولكن إذا كنت تعاني من جفاف الجلد ، فإنها ستزيد الأمر سوءًا.
ما هو أفضل روتين للعناية بالبشرة الجافة
أساسيات أي روتين للعناية بالبشرة ، بما في ذلك البشرة الدهنية - بغض النظر عن مشاكل بشرتك - تدور حول ثلاث خطوات يوصي بها أطباء الأمراض الجلدية: التنظيف ، العلاج ، والترطيب.
إذن كيف يتحول ذلك إلى روتين للعناية بالبشرة الجافة؟
الخطوة 1: نظف
الغرض من تنظيف بشرتك هو إزالة الأوساخ والزيوت غير الضرورية وخلايا الجلد الميتة. هذا لا يعني أنه يجب عليك التخلص من أجهزة التنظيف.
كل ما عليك القيام به هو الغسل بلطف مرتين يوميًا بأصابعك ومنظف للوجه والماء الفاتر.
للبشرة شديدة الحساسية والجافة ، احتفظ بغسول وجهك ليلاً فقط واشطفه بالماء في الصباح. أفضل منظفات الوجه للبشرة الجافة هي المنظفات الزيتية والكريمية التي تنظف البشرة دون تجريد البشرة من زيوتها الواقية.
إذا كان غسل وجهك بالزيت يبدو غير منطقي ، فلا تقلق - لقد جربناه من أجلك!
الخطوة الثانية: علاج
لا يهم ما تستخدمه - تونر أو مصل أو أي علاج آخر للبشرة - بقدر أهمية تحديد بعض المكونات الرئيسية التي ستعالج البشرة الجافة بشكل أفضل. تضيف الأحبار والأمصال ترطيبًا للبشرة مرة أخرى بعد التنظيف ، ويمكن أن تحتوي على مكونات نشطة تستهدف مشاكل محددة للبشرة.
تشمل المكونات التي تعالج البشرة الجافة على سبيل المثال لا الحصر: حمض الهيالورونيك وماء الورد وحليب الماعز وحمض اللاكتيك والصبار والسيراميد والسكوالين وزيت القنب وزيت الأفوكادو وزيت الزيتون وزيت شجرة الشاي.
المشي على إيقاع طبل مختلف
إذا كنت نباتيًا أو نباتيًا ، فقد تعتمد طريقة اختيار منتجاتك على نوع مكونات مرطبة ومهدئة المستخدمة في المنتج وما إذا كان المنتج مصنوعًا من منتجات حيوانية ثانوية أم لا.
الخطوة 3: رطب
الترطيب ضروري لكل روتين للعناية بالبشرة ، بغض النظر عن هويتك أو في أي وقت من اليوم. من الناحية المثالية ، في كل مرة تبتل فيها بشرتك ، يجب أن تكون مرطبًا لتجنب جفاف الجلد.
للبشرة الجافة ، استخدم المرطبات ذات المكونات المرطبة ، مثل حمض الهيالورونيك والسيراميد للحفاظ على بشرتك ناعمة ورطبة طوال اليوم.
نظرًا لأن المناخ والموسم يؤثران أيضًا على بشرتك ، فقد ترغب في التبديل إلى كريم مرطب أكثر كثافة خلال الطقس الشتوي.
تلميح غروف
الخطوة رقم 4 لكل روتين للعناية بالبشرة - حماية!
تأكد من وضع واقي من الشمس واسع الطيف بعامل حماية من الشمس كل يوم لحماية بشرتك من أشعة الشمس ومنع تلف الجلد.
ما الفرق بين العناية الصباحية بالبشرة والعناية الليلية؟
الجلد جلد ، لكن الصباح ليس ليلاً. بوضوح! يتمثل الاختلاف في روتينك في أنك تقوم بتجهيز بشرتك لجزء مختلف من اليوم والظروف التي ستكون عليها خلال النهار مقابل الليل.
إذا كان لديك متسع من الوقت والطاقة لتقضيه في بعض خطوات العناية بالبشرة الإضافية ، فهناك خطوات ينصح بها أطباء الأمراض الجلدية يمكنك إضافتها إلى روتين العناية بالبشرة في الصباح والمساء والتي ستفيد البشرة الجافة بشكل أكبر.
أفضل روتين صباحي للعناية بالبشرة للبشرة الجافة
- نظفي باستخدام منظف مرطب بالزيت أو الكريم. إذا كانت بشرتك جافة حقًا ، حاولي تخطي المنظف واستخدمي الماء الفاتر فقط.
- عالجي بشرتك بتونر يستخدم مكونات مثل حمض الهيالورونيك للترطيب (انظر الخطوة 2 من روتين البشرة الجافة أعلاه).
- استخدمي سيروم نهاري يركز على ترطيب بشرتك وحمايتها. غالبًا ما تستخدم أمصال النهار أحماض مثل الهيالورونيك والساليسيليك ول أسكوربيك (فيتامين سي).
- رطبي كريم ترطيب كثيف.
- ضع واقيًا من الشمس واسع الطيف كل يوم. البشرة الجافة مع أضرار الأشعة فوق البنفسجية هي الوصفة المثالية للبشرة المبكرة.
تلميح غروف
تخطي زيت الوجه أثناء النهار
تعتبر زيوت الوجه جزءًا فعالًا من الروتين الليلي للبشرة الجافة ، لكن لا ينبغي استخدامها في الصباح لأنها تكسر واقي الشمس وتمنعه من العمل بشكل صحيح.
أفضل روتين ليلي للعناية بالبشرة الجافة
- نظفي باستخدام منظف مرطب بالزيت أو الكريم. إذا كنت تضعين المكياج ، يمكنك أيضًا استخدام مزيل مكياج زيتي.
- عالجي بشرتك باستخدام تونر مرطب يستخدم المكونات المدرجة في الخطوة 2 من روتين البشرة الجافة الأساسي.
- استخدمي سيروم ليلي يركز على إصلاح خلايا الجلد ومضادات الأكسدة أو الأحماض. إذا اخترت استخدام الريتينول ، فكن حذرًا للغاية وابدأ تدريجيًا ببشرة جافة - 0.3 ٪ ريتينول قوي جدًا للبشرة الجافة والحساسة.
- لا تخطي المرطب! المرهم المرطب مثالي للبشرة الجافة.
- يساعد زيت الوجه في الاحتفاظ بالرطوبة وحماية حاجز البشرة الطبيعي. ابحث عن الزيوت ذات الخصائص المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات مثل السكوالين والجوجوبا والمارولا والأرجان والورد.
- استكمل باستخدام كريم الليل - مرطب فائق الثراء يكون ثقيلًا جدًا خلال النهار ولكنه يقطع شوطًا طويلاً للحصول على مزيد من الترطيب والإصلاح طوال الليل.
اعثر الآن على أفضل 15 كريمًا للوجه للبشرة الجافة ومقاومة الشيخوخة والتي تم تصنيفها بأعلى تصنيف من قبل أعضاء Bieramt الفعليين.
تلميح غروف
أضيفي قناع مرطب للوجه
خطوة إضافية في روتينك الليلي للعناية بالبشرة والتي تعتبر رائعة للبشرة الجافة هي استخدام قناع مرطب مرة إلى ثلاث مرات في الأسبوع.
تأتي الأقنعة المرطبة في كريمات أو ملاءات وتستخدم مكونات ترطب وتحبس الرطوبة وتمنح خلايا بشرتك جاذبية إضافية تتعطش لها.
ما هو أفضل روتين للعناية بالبشرة إذا كنت تعانين من حب الشباب والجلد الجاف؟
تكمن مشكلة الكثير من علاجات حب الشباب في أنها مصممة لتجفيف الجلد. نشعر بالحكة بمجرد التفكير في الأمر.
الحياة هي 10 في المائة مما يحدث لك و 90 في المائة كيف تتفاعل معها
إن مفتاح التحكم في حب الشباب عندما يكون لديك جلد جاف هو مقاومة الرغبة في تناول المكسرات من خلال التنظيف والتقشير ، مما يؤدي إلى تهيج بشرتك وتجفيفها ويؤدي إلى المزيد من حب الشباب.
عند علاج حب الشباب كجزء من روتين البشرة الجافة:
- حافظ على روتين منتظم للعناية بالبشرة يناسب نوع بشرتك.
- نظفي بشرتك مرتين يوميًا باستخدام منظفات لطيفة لا تزيل الزيوت الطبيعية من بشرتك.
- ضع الريتينول ، الذي يفتح المسام ، لكن لا تفرط في استخدامه لأنه قد يجفف بشرتك أيضًا.
- لا تفرط في استخدام المكونات النشطة القوية لمكافحة حب الشباب. جرب كل منتج جديد واحدًا تلو الآخر ودع بشرتك تعتاد عليه قبل إضافة منتج آخر.
- لا تتخطي المرطب ولا تخف من الزيوت! تحتاج جميع أنواع البشرة إلى الرطوبة ، وتساعد زيوت الوجه بالفعل في تقليل الالتهاب ومحاربة حب الشباب. زيت شجرة الشاي جيد بشكل خاص في هذا.
- تجنب تجريد بشرتك أو الإفراط في تقشيرها. تعمل أجهزة التنظيف والغسالات الميكانيكية والمنتجات القابضة على تهيج وتجفيف بشرتك وتجعلها أكثر حساسية لعلاجات حب الشباب اللطيفة.
- علاج البقع مع المكونات النشطة مثل حمض الساليسيليك والبنزويل بيروكسايد لتجنب جفاف بقية بشرتك.
- ضع في اعتبارك سؤال طبيب الأمراض الجلدية عن الأدوية التي تؤخذ عن طريق الفم لعلاج حب الشباب حتى لا تضطر إلى استخدام العلاجات الموضعية.
مطبعة
