- العافية الجنسية: دليل لمواد التشحيم الشخصية.
- ما هي العافية الجنسية؟
- ما الذي يمكن أن يؤثر على صحتك الجنسية؟
- ما هي المزلقات ولماذا يجب أن تهتم؟
- كيفية اختيار مواد التشحيم
- ما هي المزلقات الطبيعية؟
- المكونات المزلقة التي يجب تجنبها
- اقرأ المزيد من Bieramt
إن العيش بأسلوب حياة سعيد وصحي لا يقتصر فقط على اتخاذ خيارات جيدة في المطبخ ، وشرب الكثير من الماء ، وممارسة الرياضة. يتعلق الأمر أيضًا بجعل الرعاية الذاتية أولوية ، بما في ذلك الرعاية الذاتية الجنسية.
نحن نقود أنماط حياة مزدحمة ، فمن السهل أن ننسى أن نبطئ ونمنح أنفسنا بعض الوقت للاستمتاع باللحظة. وهنا يأتي دور الحياة الجنسية الصحية. لكن الجنس الصحي يعني ممارسة الجنس بشكل جيد ونعتقد أن المزلقات المهبلية الطبيعية أو مواد التشحيم الشرجية هي السبيل للذهاب!
تعد الصحة والعافية الجنسية جزءًا مهمًا من الحالة البشرية بحيث لا يمكن التغاضي عنها ببساطة. بغض النظر عمن تشاركه في لقاء حميمي ، فأنت تستحق بالتأكيد الاستمتاع بنفسك والشعور بأفضل ما لديك أثناء استخدام المنتجات المفيدة لجسمك وشريكك!
هذه المقالة هي لأغراض إعلامية فقط. وهي ليست استشارة طبية مهنية أو تشخيصًا أو علاجًا ، ولا يقصد بها ذلك. يرجى استشارة طبيب أو أخصائي رعاية صحية آخر فيما يتعلق بأي تشخيص طبي أو صحي أو خيارات علاجية.
ما هي العافية الجنسية؟
العافية الجنسية هي نوع من المصطلح الشامل الذي يشير إلى حالتك الاجتماعية والجسدية والعقلية للرفاهية من حيث صلتها بحياتك الجنسية. إنه يشمل كل شيء من صحة أعضائك الجنسية ، إلى صحة علاقاتك الجنسية ، إلى صحة حالتك العقلية والعاطفية المحيطة بموضوع الجنس.
في السنوات الأخيرة ، أصبحت المناقشات والمناقشات المتعلقة بالصحة والرفاهية الجنسية أكثر انتشارًا ، حيث أصبح التثقيف الجنسي الصحي والمناسب موضوعًا ساخنًا.
الحقيقة هي أن الجنس عملية طبيعية ، ويجب أن تكون قادرًا على الاستمتاع به. نظرًا لأن الجنس لا يرتبط فقط بصحتك الجسدية ، بل يرتبط بصحتك الصحة العاطفية والعقلية أيضًا ، ممارسة الرعاية الذاتية في جميع جوانب حياتك أمر مهم ، لأنها تغذي حياتك الجنسية.
ما الذي يمكن أن يؤثر على صحتك الجنسية؟
أشياء كثيرة في الواقع ، ولا تتعلق جميعها بالجماع.
من هو خطيب كيتلين جينر
عادات الأكل واللياقة الخاصة بك
الأكل الجيد أمر بالغ الأهمية لصحتك الجسدية والغذائية ويساعدك على الشعور بالثقة والصحة والحيوية الكافية لمحاولاتك الجنسية. وبالمثل ، فإن ممارسة الرياضة مهمة ، ليس فقط لأنها تقوي جسمك ، ولكن أيضًا من أجل القدرة على التحمل والمرونة.
في هذه الأثناء ، جدول النوم السيئ ، والنظام الغذائي السيئ ، والإفراط في الشرب ، والتدخين ليست سوى بعض الأشياء التي يمكن أن تضر بصحتك الجسدية وتؤثر سلبًا على صحتك الجنسية أيضًا.
بيئتك
إلى حد ما ، حتى حياتك الاجتماعية ومحيطك يمكن أن يؤثر على صحتك الجنسية. على سبيل المثال ، إذا كنت تتعامل مع التنمر أو التمييز ، أو بيئة العمل السيئة ، أو حالة غير صحية في المنزل ، فقد تلاحظ انخفاضًا في الاهتمام بالأنشطة الجنسية.
إذا لم تكن حياتك المنزلية ودائرتك الاجتماعية مزدهرة ، فمن الصعب الاستمتاع بحياة جنسية مزدهرة.
صحتك العقلية
يجب أن تذهب دون أن تقول أن حالتك الصحة النفسية هو عامل كبير في العافية الجنسية. على سبيل المثال ، إذا كنت شخصًا متوترًا أو قلقًا ، سواء كان ذلك بسبب ضغوط مالية ، أو مشاكل في العلاقات ، وما إلى ذلك ، فالحقيقة أنك قد لا يكون لديك دافع جنسي مرتفع نتيجة لذلك.
في هذه الأثناء ، غالبًا ما يكون الشخص الذي يتمتع بحالة عقلية وعاطفية جيدة أكثر استجابة تجاه الجنس. ضع في اعتبارك أن صحتك الجسدية وصحتك الاجتماعية يمكن أن تؤثر أيضًا على حالتك العقلية / العاطفية. كل شيء متصل!
إشباعك الجنسي
أخيرًا ، هناك عامل رئيسي آخر يمكن أن يؤثر بشكل كبير على صحتك الجنسية وهو مستوى الرضا الجنسي لديك. هناك العديد من العوامل التي تؤدي إلى الرضا الجنسي ، بما في ذلك العوامل التي ذكرناها بالفعل.
ومع ذلك ، فإن أشياء مثل الموافقة والأمان والحدود مهمة أيضًا لإشباعك الجنسي ، إلى جانب حرية تجربة أشياء جديدة دون الحكم عليها ، واستخدام الألعاب والأدوات أو الوسائل المساعدة ، مثل المزلقات ، لمساعدتك على الاستمتاع بالجنس أكثر. .
آخر الأخبار إلين ديجينيرز وبورتيا دي روسي
ما هي المزلقات ولماذا يجب أن تهتم؟
تستخدم المزلقات أثناء ممارسة الجنس لتخفيف الانزعاج والتغلب على جفاف المهبل وتعزيز المتعة الجنسية أثناء الجماع. لا ينتج بعض الأشخاص دائمًا ما يكفي من مواد التشحيم الشخصية بشكل طبيعي أثناء ممارسة الجنس ويمكن أن يحدث ذلك لعدة أسباب. لسوء الحظ ، الجفاف غير مريح تمامًا عند القيام بهذا الفعل ، ولهذا السبب تكون مواد التشحيم رائعة جدًا!
الحقيقة هي أن المزلقات لا تجعل الجنس أكثر راحة فحسب ، بل تزيد أيضًا من فرصك في الوصول إلى النشوة الجنسية. ربما يكون هذا هو السبب الأول الذي يجعل الكثير من الناس يحبونهم!
ملاحظة: لم يتم تقييم هذه البيانات من قبل إدارة الغذاء والدواء. هذا المنتج غير مخصص لتشخيص أي مرض أو علاجه أو الوقاية منه.
كيفية اختيار مواد التشحيم
هناك مجموعة متنوعة من المزلقات الجنسية المتاحة في السوق اليوم ، ولكن ليست جميعها متشابهة. قد تسبب بعض المنتجات ردود فعل لدى بعض الأشخاص ، خاصةً إذا كانت بشرتك حساسة تجاه المكونات الأكثر شيوعًا مثل الجلسرين أو مشتقات الجليكول أو العطور والروائح.
المزلقات - وتسمى أيضًا المزلقات - مصممة لتقليد إفرازات الجسم الطبيعية ، بحيث يكون الجماع جيدًا وغير مؤلم. إنه أيضًا سبب وجيه لكون المزلقات الطبيعية هي الأكثر ملاءمة في الغالب ، لأنها تشكل أقل مخاطر لإحداث رد فعل.
ومع ذلك ، فإن اختيار مادة التشحيم المذكورة يمكن أن يكون عملية شاقة. هناك الكثير من الخيارات! يمكن تصنيع التشحيم الطبيعي من الأدوات المنزلية الشائعة ، أو يمكن أن يكون مادة تشحيم مُصنعة مصنوعة من مكونات طبيعية ونظيفة.
ما هي المزلقات الطبيعية؟
أولاً ، بغض النظر عما إذا كانت المادة طبيعية أم لا ، فقد يكون من الخطر استخدام أي شيء كمواد تشحيم لأنه يمكن أن يكون لديك رد فعل تجاهها ، سواء كنت تتوقع ذلك أم لا. أجسادنا مضحكة بهذه الطريقة.
ومع ذلك ، هناك نوعان من المواد التي تعتبر بشكل عام آمنة للاستخدام من قبل معظم الناس.
الصبار كمادة تشحيم
تم استخدام الصبار في الرعاية الذاتية والطب لعدة قرون. إنه مفيد لبشرتك ورائع بشكل خاص لحروق الشمس. تستخدم العديد من منتجات التشحيم الطبيعية الألوة فيرا في صيغها.
فقط تأكد من عدم وجود كحول في المزيج لأن المكونات القاسية مثل الكحول يمكن أن تسبب الألم والحرق.
زيت جوز الهند كمادة تشحيم
تعتبر الزيوت عنصرًا منزليًا شائعًا كثير من الناس منفتحون لمحاولة استخدامها كمواد تشحيم طبيعية. بعض الزيوت الطبيعية الأكثر شيوعًا - والأكثر أمانًا - للاستخدام هي زيت جوز الهند - ولكن أيضًا زيت الزيتون وزيت اللوز الحلو.
يمكن أن توفر مواد التشحيم التي أساسها الزيت انزلاقًا سهلًا وتسمح بحركة مريحة. ومع ذلك ، يمكن أن تكون الزيوت والمنتجات التي تحتوي على زيوت ضارة أيضًا للواقي الذكري المصنوع من مادة اللاتكس ، لذا كن حذرًا! (وتعرف على المزيد حول أنواع الواقي الذكري المختلفة هنا!)
لتجنب كسر الواقي الذكري ، تجنب الواقي الذكري المصنوع من اللاتكس تمامًا إذا كنت تخطط لاستخدام أي نوع من زيوت التشحيم.
من قال أنني لن أنضم إلى أي ناد
تعرف على المزيد حول مواد التشحيم الشخصية غير المعطرة من Sust
تعرف على صيغتنا الجديدة والمحسنة! إنها نفس الرطوبة المغذية التي تعتمد على الماء والتي تعرفها وتحبها ، تدوم لفترة أطول. مصنوع من مكونات عضوية بنسبة 96٪ ، بما في ذلك الألوة فيرا ، والتي تعزز ترطيبك الطبيعي دون إزعاجك.
تسوق مزلق شخصي
كن عضوا في Bieramt
أتساءل من هو Bieramt ، وما أنواع المنتجات التي نقدمها ، وكيفية الحصول على مجموعة هدية مجانية عندما تقوم بالتسجيل؟ تعرف على المزيد حول الشحنات الشهرية المرنة ، وتخصيص شحنتك ، والانضمام إلى ملايين الأسر السعيدة - دون الحاجة إلى رسوم شهرية أو التزامات.
يتعلم أكثر
مطبعة
