كيلي ريبا تأخذ صحتها على محمل الجد. ال المضيف التلفزيون
والممثلة تحرص بشدة على اتباع نظام غذائي صحي والتأكد من أنها تعتني بنفسها. على الرغم من أن الممثلة مدافعة عن الأكل الصحي ، إلا أن هناك نظامًا غذائيًا واحدًا لن تجربه: حمية الكيتو. لقد وقف الكثير من المشاهير والشخصيات العامة وراء نظام كيتو الغذائي. نظام الكيتو أو 'الكيتو' هو نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات وعالي الدهون والغرض منه هو جعل الفرد يحصل على المزيد من البروتين والدهون بدلاً من الكربوهيدرات والسكريات البسيطة.
أثناء اتباع نظام كيتو الغذائي ، سيقلل الشخص من الكربوهيدرات والسكريات. بدلاً من ذلك ، يتم حث الأشخاص الذين يتبعون هذا النظام الغذائي على تناول البيض واللحوم والمأكولات البحرية والخضروات منخفضة الكربوهيدرات. غالبًا ما يكون نظام كيتو الغذائي هو الأفضل للأشخاص الذين يعانون من حالات طبية معينة ، بما في ذلك مرض السكري من النوع 2 أو حب الشباب أو أمراض القلب. كما أنها فعالة في إنقاص الوزن.
لماذا لن تذهب كيلي ريبا إلى كيتو
خلال مقابلة مع شهية طيبة ، شاركها المضيف في ذلك الوقت زوجها مارك كونسويلوس
تمارس نظام كيتو الغذائي ، فهذا ليس شيئًا تفعله لنفسها. 'لقد استخدم زوجي حمية الكيتو بالكامل ، والتي لا أمانع في إخباركم بأنها شيء لا يمكنني فعله أبدًا. ليس لدي هذا المستوى من الانضباط ، ' ادعى ريبا . واصلت المضيفة أنها ليست انتقائية عندما يتعلق الأمر بما تريد أن تأكله ، فهي لا تحد من نفسها.
'يقول مارك إنني' كارب-أو '، لأنني أتناول كعكته دائمًا إذا حصل على برجر. والبطاطا المقلية. لكن كما تعلم ، أنا أمارس التمارين الرياضية ، لذلك أشعر أنني مسموح لي بذلك. أوضح ريبا: 'أبلغ من العمر 48 عامًا ، ويحق لي ، وأنا آكل ما أريد أن آكله'. في مقابلة أخرى مع المنفذ ، كشفت ريبا أن لديها خطة تدريب صارمة للغاية تلتزم بها ، لكنها لا تزال تحب تناول الطعام. 'أنا أمارس الرياضة سبعة أيام في الأسبوع ، لكنني أتناول وجبات خفيفة. إنه سقوطي ' قال المضيف .
نظام كيتو الغذائي ينقسم إلى حد ما
على الرغم من أن Ripa ليس من يحاول تجربة الكيتو ، إلا أن هناك شخصيات إعلامية أخرى نجحت في استخدام النظام الغذائي الشعبي. بدأ الروكر النظام الغذائي في سبتمبر 2019 ودافع جهارًا عن اختياره لاتباع الخطة. رجل الارصاد - رجل الارصاد التزمت بالنظام الغذائي بعد أن تحدثت جيليان مايكلز علنًا ضدها وادعت أنها لا تفهم سبب اتباعها لأي شخص.
انتقل روكر إلى Twitter للتحدث علانية ضد كلمات مايكلز ، مما يؤدي إلى خلاف عام بين الاثنين على هذه المسألة. لا يزال روكر يقف على موقفه عندما تحدث عن النظام الغذائي عرض اليوم الادعاء بأن الأمر 'متروك للناس' إذا كانوا يريدون متابعته.
مطبعة
