8 خطوات سهلة لغرفة نوم هادئة ونظيفة

• 8 خطوات سهلة لغرفة نوم هادئة ونظيفة
  
  
  
• أساسيات تنظيف غرفة النوم
• الخطوة 1: الترتيب والغبار
• الخطوة 2: رش الأسطح وامسحها
• الخطوة 3: تجريد السرير ، واغسل الفراش الخاص بك
• الخطوة 4: نظف مرتبتك
• الخطوة 5: فراغ
• الخطوة السادسة: اغسل النوافذ والمرايا
• الخطوة 7: أعد صنع السرير
• الخطوة 8: تنظيف الخزانة
• امنح غرفة نومك لمسة من الزين مع هذه الاكتشافات الصديقة للبيئة
• اقرأ المزيد من Bieramt

غرفة نومك هي ملاذك - مكان آمن تذهب إليه في نهاية اليوم للراحة وإعادة الشحن وشفاء نفسك. غرفة نوم نظيفة وخالية من الفوضى يعزز التركيز بشكل أفضل وزيادة الإنتاجية والنوم بشكل أفضل - بعد كل شيء ، الغرفة المزدحمة هي عقل فوضوي ، والعقل المشوش لن ينام بسهولة.

أي وقت هو الوقت المناسب لتنظيف غرفة نومك بعمق - وهو وقت رائع للتحول إلى البيئة الخضراء من خلال التحول إلى منتجات التنظيف الطبيعية التي لن تدخل مواد كيميائية سامة في الهواء الذي تتنفسه طوال الليل. لذا اجمع المنظفات الطبيعية المفضلة لديك ، وشمر عن سواعدك ، واذهب إلى العمل لتجعل غرفة نومك تشعر وكأنها ملاذ منعش ومميز مرة أخرى.

أساسيات تنظيف غرفة النوم

من السهل تنظيف غرفة نومك دون استخدام منتجات التنظيف الضارة. فيما يلي بعض أساسيات التنظيف لتنظيف غرفة نومك بشكل طبيعي.

• القماش ستوكات
• منظفات الغسيل الطبيعية
• كرات مجفف
• صودا الخبز
• خل
• منظف ​​طبيعي لجميع الأغراض
• منفضة الغبار

الخطوة 1: الترتيب والغبار

ابدأ رحلة تنظيف غرفة نومك بالأساسيات. أولاً ، اجمع كل أكواب المياه القديمة ، وعلب La Croix نصف الفارغة ، وأوعية الوجبات الخفيفة التي تراكمت في وقت متأخر من الليل ، واصطحبها إلى المطبخ.

تخلص من نفايات غرفة نومك ، ضع ملابسك المتسخة في سلة الغسيل ، وعلق أي شيء نظيف. ضع أي عناصر أخرى خارج المكان في أماكنها إلى الأبد. أنت الآن جاهز للنزول والقذر!

قد يبدو نفض الغبار عن الأشياء الأسهل أولاً أنه المسار الأقل مقاومة ، لكنه يعني في الواقع أن كل الغبار من مروحة السقف سيغطي الخزانة التي مسحتها للتو. ابدأ من الأعلى ، وشق طريقك إلى أسفل للحصول على أفضل النتائج. احصل على منفضة الغبار ذات المقبض الطويل ، واضرب مروحة السقف ، والسقف والزوايا ، وتركيبات الإضاءة أولاً ، ثم النوافذ ، والمنضدة الليلية ، وخزانة الملابس ، وأي أثاث آخر لديك. لا تنسى نفض الغبار عن نباتاتك (المزيفة)!

تحقق من المنافض وأحواض الغبار القابلة لإعادة الاستخدام الأعلى تقييمًا لأعضائنا من العلامات التجارية المفضلة لديك في جروف!

الخطوة 2: رش الأسطح وامسحها

بعد إزالة الغبار ، خذ قطعة قماش مبللة من الألياف الدقيقة ورذاذ التنظيف متعدد الأغراض للأسطح التي تستخدم كثيرًا ، مثل الطاولات الليلية ، وخزانة الملابس ، وخزائن الكتب أو الأرفف. امسح أي انسكابات أو بقع أو بقع لزجة لم تعتني بها المنفضة ، واكشط شمع الشمع المتصلب بشفرة. افرك مقابض الأبواب والأماكن التي تلمسها أكثر من غيرها على الأبواب - فهذه المناطق عرضة لتراكم الأوساخ والزيوت التي تجعلها تبدو متسخة بمرور الوقت. من المحتمل أيضًا أن تكون مليئة بالبكتيريا. تعتبر الألواح مكانًا آخر يجمع الأوساخ والغبار والجلد الميت مثل عمل أي شخص ، لذا امنحهم القليل الحب ستوكات قبل أن تمضي قدمًا.

الخطوة 3: تجريد السرير ، واغسل الفراش الخاص بك

مفارش السرير

تصبح الملاءات قاسية للغاية مع كل الجلد الميت وسوائل الجسم ، لذا اغسل الملاءات وأكياس الوسائد كل أسبوعين على الأقل. تابعنا دليل شامل لغسيل الألواح للحصول على إرشادات خطوة بخطوة. بعد ذلك ، تحقق من دليلنا لغسل البطانيات ، وتنظيفها أيضًا.

المعزي

اللحاف أضخم من ملاءة سريرك ويتطلب مزيدًا من البراعة لتنظيفه حقًا. تحقق من الملصق للحصول على إرشادات العناية بالنسيج ، ثم اقرأ كيف تغسل لحاف الريش للحصول على إرشادات خطوة بخطوة للحصول على مظهر منتعش ومريح مرة أخرى.

الوسائد

أتساءل إذا كنت تستطيع اغسل وسائد رغوة الذاكرة الخاصة بك أو وسائد محشوة بالريش ؟ يمكنك - ويجب عليك ذلك ، كل ستة إلى 12 شهرًا. والمثير للدهشة أن الوسائد السفلية والميموري فوم قابلة للغسل في الغسالة وتجفيفها بشكل عام ، ومن المدهش أيضًا أنها ليست علمًا للصواريخ.

الخطوة 4: نظف مرتبتك

ربما تكون قد سمعت الآن أن البشر يقضون ثلث حياتهم في النوم ، مما يعني أنك تقضي حوالي ست إلى عشر ساعات على مرتبتك كل يوم. هذا وقت طويل ليتسرب العرق والغبار وسيلان اللعاب وخلايا الجلد الميتة والبكتيريا إلى مرتبتك المريحة ، حيث الملايين من عث الغبار تتغذى على فضل كل ليلة.

نظف مرتبتك كل 6 إلى 12 شهرًا. قم بتنظيفها بالمكنسة الكهربائية أولاً ، ثم رشها بالكامل بصودا الخبز. اتركه لبضع ساعات لامتصاص الرطوبة والروائح. قم بالمكنسة الكهربائية مرة أخرى ، وإذا حان الوقت ، اقلب المرتبة وقم بتدويرها.

هل تريد توجيهات أكثر تفصيلاً؟ اقرأ ملفنا الشامل دليل لتنظيف مرتبتك .

الخطوة 5: فراغ

الآن بعد أن أصبح كل الغبار من مروحة السقف وفتات المنضدة وأغطية السرير على الأرض ، فقد حان الوقت لتنظيفها بالمكنسة الكهربائية. لا تكتفي بالمكنسة الكهربية للأرضية التي يمكنك رؤيتها - بل اسحب كل الأتربة والمخلفات المتراكمة في الزوايا والشقوق في غرفة نومك أيضًا - مثل الدواخل في أدراج خزانة الملابس أو منضدة السرير ، وإطارات النوافذ ، وبين النافذة. والشاشة. تحب الأرانب المتناثرة التكاثر في أماكن صغيرة ومظلمة مثل أسفل سريرك ، وخزانة الملابس ، وخزانة الكتب ، لذا انطلق بأثاثك بعيدًا عن الطريق ، وامنح تلك المناطق التي غالبًا ما يتم إهمالها بعض الاهتمام أيضًا. ثم قم بتركيب فرشاة التنجيد وقم بتنظيف الستائر بالمكنسة الكهربائية.

هل لديك أرضيات من الخشب الصلب في غرفة النوم؟ فيما يلي قائمة بأعلى تصنيفات منظفات الأرضيات الخشبية لأعضائنا من العلامات التجارية المفضلة لديك في Bieramt.

تلميح غروف

احصل على هواء أنظف مع HEPA

تزيل المكانس الكهربائية المزودة بفلتر HEPA (هواء جسيمات عالي الكفاءة) الجزيئات من الهواء ، بما في ذلك المواد المسببة للحساسية مثل أجزاء عث الغبار والفضلات وجراثيم العفن وحبوب اللقاح. إذا لم يكن لديك واحدة ، فاختر مكنسة كهربائية بفلتر HEPA عندما يحين وقت استبدالها. في هذه الأثناء، اقرأ عن أجهزة تنقية الهواء ، وفكر في استخدام واحدة لإزالة الملوثات من الهواء في غرفة نومك.

الخطوة السادسة: اغسل النوافذ والمرايا

قل sayonara للخطوط واللطخات التي تجمعت على النوافذ الخاصة بك ، ودع الشمس تشرق دون عوائق. لا يجب أن يكون تنظيف الزجاج أمرًا معقدًا. استخدم قطعة قماش من الألياف الدقيقة ، والتي تقل احتمالية تشققاتها من أنواع الأقمشة الأخرى.

افضل طريقة لتنظيف النوافذ

1. رش خليط من الخل 1:10: الماء - أو منظف الزجاج الطبيعي المفضل لديك - على الزجاج. إذا كانت متسخة بشكل خاص ، فكن كريمًا مع البخاخ.
2. امسح الزجاج من جانب إلى آخر ومن أعلى إلى أسفل ، وقم بتنظيف كل بوصة مربعة وإزالة البقع العنيدة.
3. جفف الزجاج على الفور بقطعة قماش أخرى من الألياف الدقيقة واستخدمها لتلميع أي خطوط.

اتبع نفس العملية لمراياك ، وإذا كنت تتطلع إلى تسجيل بعض النقاط الإضافية مع آلهة التنظيف ، فقم بمعالجة إطارات الصور الزجاجية وتركيبات الإضاءة أيضًا.

الخطوة 7: أعد صنع السرير

لا يوجد شيء مُرضٍ تمامًا مثل القفز إلى سرير بملاءات ناعمة ونظيفة. بعد الانتهاء من تنظيف غرفة نومك ، احصل على الفراش المغسول حديثًا ورتب السرير. نصيحة احترافية: من الجيد دائمًا أن يكون لديك مجموعة احتياطية من بياضات الأسرّة لتلك الأيام عندما تقوم بتنظيف عميق ولا تكون مجموعتك المعتادة من الملاءات أو اللحاف خارج المجفف في الوقت الذي تكون فيه جاهزًا لذلك ضرب كيس.

النوم الجيد ليلاً في سرير نظيف حديثًا هو أفضل نوع من النوم. هنا بعض طرق لجعل غرفة نومك أكثر صداقة للبيئة للأصدق والأكثر إرضاءً zzz على الإطلاق.اقرأ أكثر

الخطوة 8: تنظيف الخزانة

ما عليك سوى أن تصاب بالجنون هنا كما تريد. إذا كانت خزانتك في حالة جيدة ، فقط تأكد من تعليق ملابسك بشكل صحيح في المكان المناسب وفي الاتجاه الصحيح. نظّم حذائك وافرد أي شيء يتحول إلى رأسية.

إذا كانت خزانة ملابسك كارثة تحتاج إلى إصلاح شامل ، فلا تخف. سنفعل هذا بلطف:

أولاً ، احصل على صندوقين أو لفافة أكياس قمامة ، وفرز ملابسك إلى ثلاثة أكوام: الاحتفاظ بها أو إعادة تدويرها أو التبرع بها / بيعها (إليك كيفية تجهيز ملابسك للتنازل عنها .)

التالي ، ضع التبرع / بيع العناصر في حاوية وتلك التي ستعيد تدويرها في حاوية أخرى. اصطحبهم إلى مركز التبرع أو مرفق إعادة تدوير المنسوجات بمجرد الانتهاء من التنظيف.

أخيراً ، قم بتعليق العناصر التي تحتفظ بها. من القواعد الأساسية الجيدة أنك إذا لم ترتديه لمدة ثلاثة أشهر على الأقل ، فربما لا تحتاجينه.

---

هل تبحث عن المزيد من إرشادات التنظيف والمبادلات المستدامة الأخرى التي يمكنك إجراؤها في المنزل؟ لقد غطيت غروف. من مواضيع الوقت المناسب مثل تعطل غسل اليدين ومعقم اليدين إلى البادئات دائمة الخضرة مثلنا طرق بسيطة لتقليل استخدام البلاستيك في المنزل و أدلةنا السهلة هنا للإجابة على أسئلتك الأكثر إلحاحًا. وأخبرنا كيف إذا كان لديك أي أسئلة تنظيف (أو شارك نصائحك الخاصة باستخدام #grovehome) باتباع Bieramt Collaborative على انستغرام و فيسبوك و تويتر ، و بينتيريست .

إذا كنت مستعدًا لمواجهة الجراثيم ، فتسوق من أساسيات التنظيف من Bieramt Collaborative لأدوات التنظيف للتعامل مع المهمة. تسوق جروف

مطبعة